Для профилактики любых заболеваний, снятия последствий стрессов, нормализации работы кишечника и улучшения состояния кожи следует время от времени проводить чистку организма, даже если вы, к счастью, ничем не болеете. Способы очищения могут быть различными, но главное, чтобы вы ни выбрали для себя, создайте в душе позитивный настрой. Результат такой самонастройки не заставит себя ждать.

Для профилактического очищения организма вам следует прибегать к сорбентам лишь время от времени. Рекомендуется делать это раз в полгода или раз в год, если вы хорошо себя чувствуете, и два-три раза в год, если у вас частенько случаются периоды легких недомоганий общего характера.

В случае последних все-таки лучше обратить­ся к врачам на предмет профилактического об­следования, ведь, как ни грустно это признавать, многие заболевания на первых порах почти не проявляют себя. Но если вы уверены, что это про­сто следствие элементарной усталости от нагру­зок, которые вам приходится выносить, то про­стого очищения организма будет достаточно для снятия симптомов и значительного улучшения качества жизни.

Клетки тела (различных органов и тканей) в среднем обновляются за 21—45 дней, в зависимости от возраста и других условий, например, кли­мата. Клетки крови обновляются постоянно и бы­стро, клетки волос — медленнее. В северных ус­ловиях, особенно в периоды полярной ночи, все процессы протекают гораздо медленнее, чем в тропическом, экваториальном климате, и так далее.

Соответственно, курс очищения следует про­водить примерно в течение месяца, но никак не меньше 2 недель — за это время большая часть клеток успеет обновиться, а остальные организм потом сам сможет «подтянуть» до уровня здоро­вья. Дольше принимать сорбенты «просто так» тоже не стоит, чтобы организм не «обленился», исключение составляет клетчатка.

Очищение лучше планировать на тот месяц, когда вас не ждут никакие резкие перемены в жизни. Например, если вы собираетесь поехать к морю на отдых, вам трудновато будет выдержи­вать режим приема сорбентов: будет слишком много соблазнов, чтобы этот самый режим нару­шить. Совесть между тем будет нашептывать вам, что вы безответственно относитесь к своему здоровью, портить вам настроение чувством ви­ны, а это недопустимо — настроение должно быть хорошим: во-первых, потому что в жизни и так хватает проблем, так пусть отдых будет безоблач­ным, а во-вторых, плохое настроение снижает эф­фект от любых оздоровительных мер.

Рекомендуется не планировать прием сорбентов и в период новогодних праздников, по тем же причинам — много соблазнов и хочется от­дохнуть. Конечно, речь идет не о борьбе с алко­гольной абстиненцией, то есть похмельем, а об оз­доровлении, плановой процедуре. Если вы прово­дите уже не первую сорбционную чистку организма от токсинов, а следующая по расписа­нию приходится именно на новогодние праздни­ки, со спокойной душой передвиньте процедуры на после праздничный период, ничего страшного в этом нет. К тому же, сдвигая расписание, вы заод­но сможете очистить организм от излишеств, ко­торыми перегрузили его в дни веселых гуляний.

Главное в очистке организма — не строгое со­блюдение перерывов между процедурами, а по­следовательность, системность приема препара­тов при самом курсе и позитивный настрой на ре­зультат.

Полифепан можно пить дважды в день по 1 столовой ложке утром и вечером, не забывая про то, что до или после еды должно пройти не менее 1,5 часа.

В середине дня пьем витамины. Можно ме­нять местами прием витаминов и сорбента, но помните, что витамины и минералы врачи реко­мендуют пить в первой половине дня, а не на ночь. Кроме того, прием полифепана утром и ве­чером создает удобный цикл — время прохожде­ния вещества по желудочно-кишечному тракту «от входа до выхода» составляет порядка 8— 12 часов. Таким образом, кишечник и соки будут очищаться практически круглосуточно, с неболь­шими перерывами. Также не забывайте пить по­больше воды.

Активированный уголь Примерно те же рекомендации относятся к угольным сорбентам. Отдавайте предпочтение бо­лее современным препаратам на основе угля, что­бы избежать раздражения стенок кишечника.

Утром и вечером следует принимать по 2—3 г препарата. В зависимости от марки и расфасов­ки это может быть и 3, и 8 таблеток. Днем нуж­но принимать витамины и минералы, жидкости употреблять не менее 1,5 л в день.

Сорбционный гель принимается дважды в день в течение месяца (больше не надо) по 1 сто­ловой ложке. Так же можно принимать пек­тин — 1 г утром, 1 г вечером.

Хитозан можно принимать в течение 3 недель по обычной схеме: 2 таблетки утром, 1—2 — ве­чером. Не забывайте, что он влияет на кислот­ность, понижая ее. Уравновешивайте эту особен­ность кислыми соками. Пейте больше жидко­сти — до 2 л в день.

По своему выбору вы можете заменить пере­численные препараты на любую другую сорбен­тосодержащую добавку к пище, если она вызывает у вас доверие. При выборе такого средства изучите инструкцию к нему и примите решение на основе тех знаний о сорбентах, которые теперь у вас есть.

Клетчатка и глина Вещества, которые можно принимать практически постоянно, — это растительная клетчатка и глинистая вода (буза), пить их можно круглый год с небольшими перерывами. Эти перерывы можно не планировать, они возникнут сами по себе — то отпуск, то командировка, то праздники, а то и вовсе не лежит душа, случается и такое.

Что касается клетчатки, то разумнее всего бу­дет ввести ее в рацион в первую очередь в виде соответствующих продуктов, а дополнительно к этому принимать небольшое количество в таблетированной форме.

Если в вашей пище достаточно грубых волокон, то 2—4 таблетки МКЦ или пару таблеток двойной целлюлозы можно дополнительно принимать по утрам в течение месяца-полутора, а за­тем делать перерыв на такое же время. Если же по каким-то причинам вам не удается сбаланси­ровать питание, то недостаток клетчатки восполняйте постоянным ее приемом по 2—3 раза в день за 20 минут до или во время еды.

Глинистую бузу можно пить утром натощак (стакан взвеси), этого вполне достаточно для легкой профилактики. Вы можете пить ее также и утром, и вечером.

С осени до весны по всей территории нашей страны сограждане прислушиваются к радиосо­общениям и вчитываются в столбцы газет — не началось ли? В этот период у нас обычно случа­ются ежегодные эпидемии гриппа.

Грипп в большинстве случаев переносится ху­же, чем прочие простудные заболевания, и может иметь довольно тяжелые последствия — ослож­нения. Основной признак, по которому можно от­личить грипп — вирусное заболевание — от обычной простуды, большинству известен, но я напомню вам его еще раз.

При гриппе недомогание развивается стреми­тельно, в течение нескольких часов. С утра вро­де бы все в порядке, а уже в середине дня или ближе к вечеру чувствуете себя весьма неком­фортно из-за высокой температуры и головной боли. Кроме того, грипп, в отличие от других ОРЗ, вызывает ломоту в теле и рвоту. Последнее особенно часто случается у детей.

При простуде заболевание развивается посте­пенно, в течение 2—3 дней, сначала немного те­чет из носа, потом начинается кашель, а через некоторое время болезнь достигает своего максимума, появляется температура и все остальные сим­птомы.

Довольно коварная вещь — штамм вируса гриппа, не вызывающий температуры. Бывает так, что че­ловек, зная из прошлого опыта, что высокая темпе­ратура — один из основных симптомов этой болезни, не понимает, что заболел именно гриппом, а предполагает, что переутомился, отсюда, мол, и го­ловная боль и сонливость. На следующий день за­болевший человек не вызывает врача (температуры- то нет!), а плетется на работу, где успевает заразить нескольких коллег.

Между тем грипп обязательно, непременно, во что бы то ни стало нужно «перележать», хотя бы самые тяжелые первые три дня, а лучше — две недели!

Это связано не только и даже не столько с тем, что вы становитесь распространителем инфек­ции, хотя и это важно. Дело в том, что грипп да­ет очень большую нагрузку на сердце, да и на ос­тальные органы. Осложнения после гриппа, как известно, нередки и случаются по принципу «где тонко, там и рвется». Впрочем, и обычные про­студы способны дать осложнения. Поэтому уж ес­ли не убереглись и заболели, то оставайтесь, по­жалуйста, дома, в постели, и лечитесь!

ОРЗ (ОРВИ) могут передаваться воздушно-ка­пельным путем и быть следствием переохлажде­ния, в результате которого организм пасует перед вирусами. Повальные простуды в нашем клима­те не редкость, особенно в начале отопительного сезона, наступление которого почему-то тради­ционно застает российские коммунальные служ­бы врасплох.

Как бы то ни было, почти каждый житель Российской Федерации хоть раз в год простужа­ется. Как и любое заболевание, ОРЗ оставляет по­сле своего ухода в организме человека немало лишнего. Это отходы жизнедеятельности вирусов и бактерий, биохимические следы борьбы лейко­цитов (клеток-защитников) с оккупантами-виру- сами и бактериями и прочие токсины. От них то­же можно и нужно чиститься сорбентами.

Во время болезни хорошо принимать увели­ченные дозы сорбентов, как при отравлении. Это существенно облегчит течение заболевания и ус­корит выздоровление. Будьте внимательны к со­блюдению временного интервала между приемом сорбента и назначенных вам лекарств, иначе по­следние не будут действовать, так как сорбент по­глотит их заодно с токсинами. После того как бо­лезнь миновала, следует еще недельку принимать уголь или другой препарат для окончательного очищения организма.

Активированный уголь

• Угольные препараты в острой фазе заболева­ния можно принимать трижды в день.
• традиционный уголь из расчета 1 таблетка на десять килограммов массы тела;
• угли нового поколения — в зависимости от расфасовки, по инструкции;
• БС-П — до 20 таблеток в день;
• УМС-1 — 40—80 г в день.

При реабилитации (то есть уже выздоравли­вая) — дважды или трижды в день. Дозировка обычная.

Полифепан в первые дни заболевания прини­мают по 2 столовые ложки за один прием, всего 3 раза в день. Позднее снижают дозу до трех ло­жек в день, распределяя их на 2 или 3 приема, как вам будет удобнее.

Сорбционные гели

Сорбционные гели принимают обычными до­зами и в начале, и в конце болезни, то есть 2— 3 раза в день по столовой ложке, растертой мас­сы, запивая водой. В первый день можете выпить и двойную дозу препарата.

Хитозан следует принимать трижды в день по 2—4 капсулы на прием.

Глину можно не только употреблять внутрь в виде бузы, но и делать из нее компрессы. Они бу­дут действовать двояко: вытягивать из тела вос­паление и сбивать температуру, если располо­жить прохладную глину в стратегически важных местах.

Вообще, для сбивания температуры, подойдут и всем известные уксусные компрессы, и обычные ме­таллические ложки, охлажденные в холодильнике. Секрет в том, куда их прикладывать.

На теле есть области, через которые можно регу­лировать температуру тела, — именно их мы стараемся обнажить в жаркий день, чтобы обду­вал ветерок, и прикрыть в холодную погоду. Это запястья, локтевые и коленные сгибы, подмышеч­ные впадины, ладони, живот и шея. Если положить любые охлажденные предметы на запястья, туда, где врачи проверяют пульс, в подмышки, на локте­вые сгибы или зажать их в ладошках — высокая температура тела пойдет на убыль. На живот хо­лод выкладывать не рекомендуется.

Уксус или уксус в смеси с водкой, нанесенный на вис­ки и запястья, действует по тому же принципу, но охлаждение происходит за счет испарения ук­суса с горячей кожи. Особенно хорош прием с охлаж­денными предметами для малышей, которым не­возможно скормить лекарство, а температуру сбить необходимо.

Нейродермит, или атопический дерматит, — это только один из видов дерматита. Собственно, «дерматит» переводится как «воспаление кожи», «нейро-» — «на нервной почве». На самом деле, непосредственно воспаление кожи — только один из симптомов целого комплекса заболеваний, которое иногда называют атопическим («отличаю­щимся от других») синдромом.

Каковы причины и механизмы возникновения ней­родермита — достоверно, на все сто процентов, не­известно, однако очевидны как роль наследствен­ности, так и роль среды. То есть если у родителей был обнаружен нейродермит, то он с высокой долей вероятности проявится и у ребенка, что говорит о наследовании атопического дерматита. Но может быть и так — у малыша, родители которого болеют нейродермитом, проявляется диа­тез — первая стадия нейродермита, а с возрастом он бесследно проходит, болезнь не развивается, исчезает. С другой стороны, нейродермит может до поры до времени дремать в организме и проявиться неожиданно, например, под воздействием сильного стресса, то есть влияния среды. Видимо, именно поэтому заболевание носит такое название, ведь со стороны кажется, что дерматит вдруг на­чался у абсолютно здорового человека исключи­тельно «от нервов».

Обострения нейродермита связаны со сменой сезонов, они традиционно приходятся на весну и осень. Кроме того, течение болезни осложняется при стрессовых ситуациях и может практически не проявляться в спокойной жизненной обстановке.

Исследования показывают, что болеющие нейро­дермитом люди, как правило, более эмоциональны и ранимы, чем окружающие, а также отличаются более высоким интеллектом. Возможно, именно поэтому они реагируют на мелочи, которых не замечают остальные, — острый ум позволяет эти не­приятности заметить или предугадать, а душевная чуткость не дает отнестись к ним равнодушно. Как результат, нейродермит проявляется или усиливается.

Кожа человека, болеющего нейродермитом, воспаляется, этому предшествует сильный зуд, обостряющийся ночью. Поэтому-то кожа не только покрывается высыпаниями, но еще и травмируется постоянным расчесыванием. Воз­никает замкнутый круг: кожа чешется, сохнет, трескается, мокнет, шелушится, от этого еще больше чешется, от расчесов ранки не зажива­ют дольше и так далее. Кремы и мази помогают не слишком хорошо, за исключением разве что тех, которые изготовлены на основе гормонов животных.

Увы, у гормональных мазей есть побочные эффекты: во-первых, они вызывают привыкание, а во-вторых, им присущ «синдром отмены»: как только прекращаешь пользоваться гормональной мазью или кремом, состояние кожи становится еще хуже, чем было.

К сведению Из всего арсенала средств по уходу за кожей можно порекомендовать вам миндальное масло, действует оно великолепно и привыкания не вызывает.

Поскольку кожа воспалена и нарушена ее целостность, нейродермит зачастую осложняется кожными инфекциями, так как в отшелушивающихся чешуйках, ранках и трещинках кожи грибкам и бактериям очень удобно размножать­ся. И даже если вы постоянно моетесь, функция кожи как барьера на пути инфекций нарушена! Именно поэтому страдающим нейродермитом лучше время от времени обследоваться на пред­мет выявления инфекций и причин воспалений кожных покровов.

Кроме непосредственно дерматита, атопиче­ский синдром предполагает наличие аллергии и астматического компонента.

Что такое аллергия, мы с вами уже знаем. Стоит ли говорить, что пищевая аллергия у боль­ного нейродермитом усиливает зуд и прочие про­явления дерматита? Контакт со многими вещест­вами и тканями также вызывает ухудшение. К таким раздражителям относятся препараты бытовой химии, синтетические ткани, антибио­тики. Кроме того, чешуйками эпидермиса, отва­лившимися от воспаленной кожи, питается в том числе и пылевой клещ. Так, в матрасах больных нейродермитом пылевых клещей обнаружено гораздо больше, чем в постелях здоровых людей. Клещи, продукты их жизнедеятельности и фраг­менты попадают на и без того растревоженную кожу, вызывая еще больший зуд, вдыхаются больным, засоряя организм токсинами и усугуб­ляя дыхательную аллергию. На этом фоне с лег­костью развивается дисбактериоз.

Возможное проявление такой дыхательной ал­лергии — сенная лихорадка (пример — насморк во время цветения растений). Вершиной дыхательной аллергической реакции может стать бронхиальная астма, которая, как известно, ха­рактеризуется затрудненным дыханием больного. Все проявления нейродермита могут, что называется, свалиться на голову одного больного, а могут проявляться частично.

Мне довольно часто доводилось видеть такую ситуацию — один ребенок из семьи с наследуемым атопическим синдромом постоянно чешется и лечится от явных кожных проявлений нейро­дермита, а другой имеет всего лишь несколько небольших пораженных участков кожи, но постоянно болен то кашлем, то насморком, и для него привычен диагноз «бронхит».

Нейродермит лечится комплексно и под кон­тролем врача. Лечение предполагает и изменение привычек питания, и устранение контактных ал­лергенов (придется пересмотреть гардероб в поль­зу одежды из «не кусачих» тканей, убрать ковры и т. д.). Кроме того, необходимо внимательно от­носиться к своему желудку и кишечнику — унас­ледовавшие склонность к нейродермиту люди за­частую страдают ферментопатией пищеваритель­ного тракта. Это означает, что необходимые для пищеварения вещества вырабатываются неста­бильно и не в том количестве, в котором они не­обходимы. Не следует забывать о связи заболева­ния с нервной системой: больному нейродерми­том необходим тепличный эмоциональный климат. И конечно же, в лечении должны участ­вовать сорбенты!

Применение сорбентов помогает восстановить нормальную микрофлору кишечника и вылечить дисбактериоз, облегчает или устраняет из кишеч­ника и крови токсины, образовавшиеся из-за ал­лергических реакций. Соответственно, улучшается состояние кожи, уменьшается зуд, а значит, человек спит спокойнее, не вертится и не чешет­ся во сне и по утрам встает отдохнувшим, а не разбитым. Это, в свою очередь, приводит к тому, что страдающий нейродермитом становится спо­койнее, что способствует излечению.

Для вспомогательного лечения нейродермита подойдут угольные препараты, сорбционные ге­ли, полифепан, вообще, любые энтеросорбенты. Лично я, как уже говорилось выше, отдаю пред­почтение полифепану, но вполне возможно, что именно вам по душе больше придется какой-то другой препарат. Естественно, при приеме сор­бентов следует обратить внимание, особенно ес­ли это биологически активные добавки расти­тельного происхождения, на то, что препарат не должен дополнительно провоцировать аллерги­ческие реакции. Проведите небольшой тест, пе­ред тем как начать оздоровительную кампанию, так, как это описано в главе, посвященной ал­лергии.

При нейродермите сорбенты можно принимать как постоянно, с небольшими перерывами, так и в случае обострений. Для постоянного применения лучше выбирать сорбенты «по нежнее», чтобы не травмировать желудочно-кишечный тракт, на­пример сорбционный гель. Могу предложить вам следующие схемы и курсы приема сорбентов.

Активированный уголь

Уголь в дни обострений аллергических реакций и в межсезонье можно принимать и трижды в день из расчета 6—9 г в день, в зависимости от состояния и телосложения. Дневная порция разбивается на три части и выпивается утром, днем и вечером за 1,5—2 часа до еды, после последнего приема пищи должно пройти примерно столько же времени. Такой временной промежуток соблюдается при приеме любых лекарственных препаратов и витаминов.

Рекомендуемая доза угольных препаратов: БС-П — б—12 таблеток в день, СУМС-1 — 40— 80 г и т. д. Сорбенты принимают все время, по­ка длится обострение или цветение растений аллергенов. Напоминаю: во избежание запоров воды или любой другой жидкости пейте побольше.

При профилактическом применении угля и углеродосодержащих препаратов дозы снижаются: угля потребуется 3—5 г, можно выпивать таблетки в один или два приема, БС-П — 4—8 таблеток (2—4 г), СУМС-1 — 10—40 г. Время от времени (раз в 1,5—2 месяца) делайте перерыв.

Полифепан

Полифепан принимают до 2 столовые ложки трижды в день при обострениях, по 1—2 столовые ложки 1—2 раза в день при профилактике обострений, соблюдая обычный временной интервал до и после еды (лекарств), делая время от времени перерыв, а затем возобновляя курс.

Энтеросгель

Энтеросгель применяют так: 1—1,5 столовые ложки растертой взвеси трижды в день при обострении либо по одной утром и вечером в более спокойные дни. Напоминаю: гель спокойно можно пить до полугода без перерывов. Время до и после еды все то же — 1,5—2 часа.

Клетчатка

Употребление клетчатки будет носить вспомо­гательный характер, она нужна скорее для стимуляции кишечника и для борьбы с дисбактерио­зом. В то же время вне обострений нейродерми­та можно обойтись и препаратами целлюлозы, принимая их с пищей 2—3 раза в день.

Можно сочетать клетчатку и с приемом тех же угольных сорбентов, например, утром принимать уголь, а на ночь «Двойную целлюлозу» для усиления перистальтики. В любом случае — ак­куратнее с количеством. Организму одинаково вреден как недостаток, так и переизбыток чего бы то ни было. Бездумное, но усердное применение любых препаратов способно нарушить работу желудочно-кишечного тракта.

Пектины

Сорбционная способность пектинов чуть повыше, и можно обойтись их применением в дни ал­лергических обострений, тем более что действу­ют они мягко, не раздражая слизистые. Суточная норма при купировании острых состояний соста­вит 4—7 г, при очищении организма в обычные дни — 3—5 г препарата. Помните, что пектин будет ослаблять действие принимаемых лекарств, делайте перерывы между приемом первого и по­следних.

Хитозан

Хитозан можно применять достаточно долго и часто. Начните с одной таблетки в день и дове­дите их количество до 4—6 в сутки. Предвари­тельно убедитесь, что у вас нет на него аллер­гии — у страдающих нейродермитом довольно часто встречается аллергическая реакция на мо­репродукты! Через 3—5 недель можно сделать небольшой перерыв, а потом начать принимать препарат заново.

Глина

Глину, вернее, ее отвар, как обычно, можно пить долгое время, доза стандартная — 200 г бу­зы утром или вечером в обычные дни и по 200 г 2—3 раза в день при обострениях. И в том и в другом случае взвесь следует выпивать за полчаса до еды.

Какой бы сорбент вы ни выбрали для себя — не ограничивайтесь только им; нейродермит, как и аллергия, лечится комплексно!

Животные задолго до человека «открыли» грязевые ванны и глинолечение. Будучи ранеными, они специально измазываются в глине для скорейшего выздоровления. Ранозаживляющее свойство глины было подмечено древними охотниками и стало повсеместно известным народным средством лечения. В XIX в. было открыто множество курортов, предоставляющих клиентам в том числе и лечебные глины. А в настоящее время на прилавках аптек и косметических
отделов магазинов можно встретить изрядное количество масок, кремов и другой косметики на основе различных глин.
Хочу отметить, что Мертвое море — далеко не единственный в мире поставщик лечебной глины. Если вам вдруг захотелось поухаживать за собой, побывать на курорте, провести омолаживающие процедуры, совершенно не обязательно покупать дорогостоящую путевку и ехать за тридевять земель. И в России большое количество здравниц предоставляет такие услуги. В качестве примера приведу Старую Руссу. Глина, на залежах которой стоит этот курорт, уникальна по своему составу, аналогов нет нигде в мире. В дореволюционные годы, время расцвета Старорусского курорта, лечебница была популярна не только среди русских, но и среди иностранцев. Кроме того, возможно, вам следует про¬сто оглянуться вокруг. Глина на берегу озера в ближайшей к вам деревне также обладает целебными свойствами, пусть не такими, как на побережье Мертвого моря. Конечно, непременное условие для использования глина должна быть экологически
чистой.
Но если упоминание о наружном применении глины ни у кого не вызывает удивления, то ее употребление внутрь может на первый взгляд показаться странным. Однако если подумать, что же тут странного? Способность глины удерживать в себе токсины поразительна — если стрихнин, используемый в качестве отравы для грызунов, смешается с глиной, то он уже не будет смертельным для крыс!
Кстати, в Индокитае и некоторых местностях Африки туземцы используют антитоксичные свойства глины так; пьют речную воду, замутненную глиной со дна. Первоначально европейцы-колонизаторы смеялись над невежественными дикарями, но потом были вынуждены признать разумность этого обычая. И во время Первой мировой войны солдатам разных армий, в частности французской, подмешивали глину в определенные продукты, чтобы избежать кишечных заболеваний и их эпидемий.
Если вы будете использовать внутрь природную, самолично собранную глину, то имейте в виду, что для этой цели необходима жирная, а не су¬хая порода. Песок, обычно сопутствующий глине, попавший в собранный вами объем, можно процедить через обычную марлю.
Если же у вас нет на это времени, то в аптеках вы сможете найти различные готовые адсорбенты на основе глины. Например, «Глиновит» — препарат на основе глины с добавками трав, служащий для профилактики различных заболеваний и очищения организма.
Известные у нас препараты «Смекта» и «Каопектат» тоже являются производными глины. Правда, несмотря на то что спектр адсорбируемых ими веществ широк — это бактерии, вирусы, токсические и раздражающие вещества, газы, — их в основном применяют при острых пищевых отравлениях, поносе и метеоризме. Зато они являются довольно мягкими средствами, что позволяет применять их при лечении малышей.
Давайте подведем краткие итоги. Общее оздоровление организма происходит за счет очищения его от токсинов, как попавших в организм извне, так и вырабатываемых самими органами. Кишечник, осуществляя функцию пищеварения, играет еще и роль фильтра на пути токсинов. В этом ему помогают энтеросорбенты — группа препаратов, поглощающих вредные вещества. Энтеросорбенты способствуют наилучшему очищению кишечника и организма в целом от разных видов токсинов. Такое очищение является профилактикой ряда заболеваний.
К энтеросорбентам относятся активированный уголь, полифепан, сорбционный гель, пектины, глина, клетчатка (целлюлоза) в различных видах. Энтеросорбенты также могут входить в сложные по своему составу биологически активные добавки к пище. Разнообразие биодобавок очень велико, но теперь, зная общие принципы действия сорбентов, вы с легкостью можете в них ориентироваться и подобрать себе тот препарат, который вам по душе, прочтя инструкцию к нему.