С осени до весны по всей территории нашей страны сограждане прислушиваются к радиосообщениям и вчитываются в столбцы газет — не началось ли? В этот период у нас обычно случаются ежегодные эпидемии гриппа.
Грипп в большинстве случаев переносится хуже, чем прочие простудные заболевания, и может иметь довольно тяжелые последствия — осложнения. Основной признак, по которому можно отличить грипп — вирусное заболевание — от обычной простуды, большинству известен, но я напомню вам его еще раз.
При гриппе недомогание развивается стремительно, в течение нескольких часов. С утра вроде бы все в порядке, а уже в середине дня или ближе к вечеру чувствуете себя весьма некомфортно из-за высокой температуры и головной боли. Кроме того, грипп, в отличие от других ОРЗ, вызывает ломоту в теле и рвоту. Последнее особенно часто случается у детей.
При простуде заболевание развивается постепенно, в течение 2—3 дней, сначала немного течет из носа, потом начинается кашель, а через некоторое время болезнь достигает своего максимума, появляется температура и все остальные симптомы.
Довольно коварная вещь — штамм вируса гриппа, не вызывающий температуры. Бывает так, что человек, зная из прошлого опыта, что высокая температура — один из основных симптомов этой болезни, не понимает, что заболел именно гриппом, а предполагает, что переутомился, отсюда, мол, и головная боль и сонливость. На следующий день заболевший человек не вызывает врача (температуры- то нет!), а плетется на работу, где успевает заразить нескольких коллег.
Между тем грипп обязательно, непременно, во что бы то ни стало нужно «перележать», хотя бы самые тяжелые первые три дня, а лучше — две недели!
Это связано не только и даже не столько с тем, что вы становитесь распространителем инфекции, хотя и это важно. Дело в том, что грипп дает очень большую нагрузку на сердце, да и на остальные органы. Осложнения после гриппа, как известно, нередки и случаются по принципу «где тонко, там и рвется». Впрочем, и обычные простуды способны дать осложнения. Поэтому уж если не убереглись и заболели, то оставайтесь, пожалуйста, дома, в постели, и лечитесь!
ОРЗ (ОРВИ) могут передаваться воздушно-капельным путем и быть следствием переохлаждения, в результате которого организм пасует перед вирусами. Повальные простуды в нашем климате не редкость, особенно в начале отопительного сезона, наступление которого почему-то традиционно застает российские коммунальные службы врасплох.
Как бы то ни было, почти каждый житель Российской Федерации хоть раз в год простужается. Как и любое заболевание, ОРЗ оставляет после своего ухода в организме человека немало лишнего. Это отходы жизнедеятельности вирусов и бактерий, биохимические следы борьбы лейкоцитов (клеток-защитников) с оккупантами-виру- сами и бактериями и прочие токсины. От них тоже можно и нужно чиститься сорбентами.
Во время болезни хорошо принимать увеличенные дозы сорбентов, как при отравлении. Это существенно облегчит течение заболевания и ускорит выздоровление. Будьте внимательны к соблюдению временного интервала между приемом сорбента и назначенных вам лекарств, иначе последние не будут действовать, так как сорбент поглотит их заодно с токсинами. После того как болезнь миновала, следует еще недельку принимать уголь или другой препарат для окончательного очищения организма.
Активированный уголь
- Угольные препараты в острой фазе заболевания можно принимать трижды в день.
- традиционный уголь из расчета 1 таблетка на десять килограммов массы тела;
- угли нового поколения — в зависимости от расфасовки, по инструкции;
- БС-П — до 20 таблеток в день;
- УМС-1 — 40—80 г в день.
При реабилитации (то есть уже выздоравливая) — дважды или трижды в день. Дозировка обычная.
Полифепан в первые дни заболевания принимают по 2 столовые ложки за один прием, всего 3 раза в день. Позднее снижают дозу до трех ложек в день, распределяя их на 2 или 3 приема, как вам будет удобнее.
Сорбционные гели
Сорбционные гели принимают обычными дозами и в начале, и в конце болезни, то есть 2— 3 раза в день по столовой ложке, растертой массы, запивая водой. В первый день можете выпить и двойную дозу препарата.
Хитозан следует принимать трижды в день по 2—4 капсулы на прием.
Глину можно не только употреблять внутрь в виде бузы, но и делать из нее компрессы. Они будут действовать двояко: вытягивать из тела воспаление и сбивать температуру, если расположить прохладную глину в стратегически важных местах.
Вообще, для сбивания температуры, подойдут и всем известные уксусные компрессы, и обычные металлические ложки, охлажденные в холодильнике. Секрет в том, куда их прикладывать.
На теле есть области, через которые можно регулировать температуру тела, — именно их мы стараемся обнажить в жаркий день, чтобы обдувал ветерок, и прикрыть в холодную погоду. Это запястья, локтевые и коленные сгибы, подмышечные впадины, ладони, живот и шея. Если положить любые охлажденные предметы на запястья, туда, где врачи проверяют пульс, в подмышки, на локтевые сгибы или зажать их в ладошках — высокая температура тела пойдет на убыль. На живот холод выкладывать не рекомендуется.
Уксус или уксус в смеси с водкой, нанесенный на виски и запястья, действует по тому же принципу, но охлаждение происходит за счет испарения уксуса с горячей кожи. Особенно хорош прием с охлажденными предметами для малышей, которым невозможно скормить лекарство, а температуру сбить необходимо.