Некоторые сорбенты, пригодные для употребле­ния внутрь, могут быть использованы и наружно.

Хитозан

Хитозан может быть неплохим косметиче­ским средством. Из него готовят лосьон по следующей рецептуре: порошок из 7 капсул хито- зана всыпать в сухую посуду и, тщательно раз­мешивая, постепенно добавить 50 мл воды. К раствору добавить слабый раствор лимонного сока в воде, также 50 мл и также постоянно размешивая.

Готовый лосьон равномерно наносят на кожу лица и шеи на 10—15 минут. Начиная с 4-го дня лосьон можно наносить на кожу на 2 часа. Смы­вать его нужно проточной водой, кожу не выти­рать, а намазать легким кремом. Лосьон полез­но использовать и при дерматитах. Сухим порошком хитозана можно также при­сыпать ранки и ожоги.

Глина

Глиняной водой рекомендуют полоскать рот при воспалениях десен и ангине. Теплые глиня­ные пластинки толщиной в палец, завернутые в марлю, кладут на больное место, «вытягивая» воспаление. Размер такой пластинки — чуть больше, чем больное место. Применяются такие компрессы при абсцессах и чирьях (4—6 компрессов в день на час), для ле­чения варикозного расширения вен и артритных суставов (глиняные плитки следует держать на больном месте по 2—3 часа в день).

Очень широко известны косметические маски для лица на основе глины. В основном это доро­гая фирменная косметика. Но и в домашних ус­ловиях можно за пять минут приготовить мало чем уступающие заморским изыскам маски. Вот одна из них: глину разводят пополам с водой и огуречным соком, полученной кашицей намазы­вают лицо. Через 15—20 минут смывают теплой водой.

Активированный уголь

Выпускаются специальные стерильные салфетки с нанесенными на них препаратами СУМС-1, БС-П и другими углями. Такие салфет­ки прикладывают к поверхностным ранам для вытягивания веществ, вызывающих воспаление, и скорейшего заживления.

Откуда берутся тяжелые металлы в организме? Их поставщиками могут быть водопроводная вода, продукты, воздух, которым мы дышим.

Безусловно, вблизи естественного месторожде­ния грунтовые воды могут вынести тяжелые металлы на поверхность. Но в основном наличие тяжелых металлов в окружающей среде в настоящее время — результат деятельности человека. Соли тяжелых металлов с водой попадают в почву, а от­туда в растения — овощи либо травы, которыми питается скот. Так они попадают на наш стол. Это одна из причин, по которой продукты из экологи­чески чистых местностей ценятся выше.

Водопроводная вода тоже может содержать чуть ли не всю таблицу Менделеева, что частенько связано с состоянием подземных коммуника­ций. Даже тщательно очищенная на станции холодная вода доходит до крана через разветвлен­ную систему труб, многие из которых находятся в аварийном состоянии. Итог — из наших кранов течет далеко не живительная влага.

Конечно, существуют довольно жесткие тре­бования, предъявляемые к продуктам, попадающим в магазины, и к водопроводной воде. Но слу­чается всякое. Например, вблизи автомобильных шоссе содержание свинца и прочих металлов в листьях и плодах любых растений превышает ПДК и ПДН (предельно допустимые концентра­ция и норма) в несколько раз, об этом довольно часто говорят и на страницах газет. Однако, отправляясь за город за грибами, многие горожане, как мне приходилось видеть, не отказывают се­бе в удовольствии немедленно сорвать с придо­рожного куста и съесть ягоду малины, не успев отойти от автобусной остановки и на сто метров.

Кроме того, воздух, которым мы дышим, то­же может быть перенасыщен тяжелыми металла­ми, которые попадают туда благодаря атмосфер­ным выбросам промышленных предприятий или автомобильным выхлопам. Одним словом, проще предполагать, что в окружающей нас среде тяжелые металлы скорее есть, чем нет, и принимать профилактические меры.

Одна из таких мер — использование фильтра для питьевой воды. Кроме того, не стоит покупать с рук овощи, ягоды, грибы — вы не знаете, где их выращивали или собирали, вполне воз­можно, что вблизи промышленных предприятий или автодороги. То же относится к мясу, купленному вне магазина, — неизвестно, чем откармли­вали животное, на каких лугах оно паслось, ка­кую воду пило.

Для очищения организма от солей тяжелых металлов прекрасно подойдут сорбенты. В первую очередь советую использовать пектин и ге­ли, затем полифепан и современные угольные препараты.

Все рекомендации по применению энтеросор­бентов для защиты от последствий излучения в равной степени касаются очищения организма от солей тяжелых металлов. Так же как и при вы­воде из организма радионуклидов, в целях про­филактики сорбенты принимаются в меньших количествах и недолго, для лечения — больше и дольше. 

Одна из самых трагических техногенных ката­строф — авария Чернобыльской атомной электро­станции в апреле 1986 года. Загрязненная радиа­цией территория ЧАЭС находилась на территории УССР, теперь государства Украины. С последст­виями повышенного радиационного фона в районе места бедствия, после обретения Украиной само­стоятельности, приходилось бороться в первую очередь самим украинцам. Возможно, именно та­кой печальный стимул привел к тому, что в иссле­дованиях и разработках сорбентов нового поколе­ния, начатых еще в Советском Союзе, наиболее за­метных результатов достигли украинские ученые.

Именно ради борьбы с последствиями радиа­ционного облучения были изучены и улучшены традиционные и созданы некоторые новые энте­росорбенты.

Откуда берется повышенный радиационный фон вдали от АЭС? Чаще всего это объясняется нали­чием свалок, куда вывозятся отходы с предпри­ятий, в том числе радиоактивные. Из эпицен­тра — места свалки — радиация попадает в почву и грунтовые воды. Кроме того, помимо радиаци­онного, в современном городе имеются и другие ви­ды излучений, например, электромагнитное — от работающих телевизоров, компьютеров, мобиль­ных телефонов.

Как выяснилось, любые сорбенты, некоторые чуть хуже, некоторые быстрее и лучше, способ­ны устранить часть негативных последствий от разных видов излучения.

Если, скажем, по долгу службы вам прихо­дится часто иметь дело с соответствующими при­борами или если вы какое-то время проживали в экологически неблагополучном районе, вам просто необходимо принимать сорбенты для очи­щения организма от радиоактивных частиц и по­следствий электромагнитного излучения.

В данном случае лучше всего использовать угольные сорбенты последнего поколения — хитозан, пектин или сорбционный гель. Хорошо по­дойдет и полифепан.

Сорбенты для очищения и защиты организ­ма от излучений различного характера следует принимать курсами. Если вы собираетесь за­няться профилактикой «на всякий случай», то достаточно одного небольшого курса в полгода, и можно быть спокойным за свое здоровье. Ес­ли проблема отравления организма более серь­езна, конечно, пить сорбенты нужно дольше и, главное, контролировать состояние здоровья и состав крови, пользуясь услугами профессио­нальных медиков. Это позволит увидеть и поло­жительную динамику состояния — по результа­там анализов, а заодно появится информация о том, как долго еще нужно принимать препара­ты и делать процедуры.

Для профилактики последствий облучения можно порекомендовать недельный курс приема высоко активированных углей или гелей, кото­рые можно принимать один раз в сутки, напри­мер утром перед завтраком или перед сном. При устранении последствий облучения сроки увели­чиваются, а сорбенты принимаются уже не один, а 2—3 раза в день.

Активированный уголь

Высоко активированные угли — это усовер­шенствованные угольные сорбенты последнего поколения, например, косточковые. Их способ­ность поглощать радиоактивные частицы гораз­до выше, чем у традиционного березового угля.

Для профилактики утром за 1,5—2 часа до зав­трака нужно выпить суточную дозу сорбента — около 5 г. Проходя по желудочно-кишечному тракту, уголь захватывает и удерживает заряжен­ные частицы. Через неделю их количество в крови значительно уменьшится, а это означает, что уменьшится и вредное воздействие излучения.

Если же вы уверены, что вам нужно очистить организм от радионуклидов, а не принимать про­филактические меры, пейте сорбент как обычно, 2—3 раза в день в течение 3—4 недель, потом сде­лайте перерыв.

Хитозан

Хитозан выводит из организма любые токси­ны, включая соли тяжелых металлов и радио­нуклиды.

В его пользу говорит такой удивительный факт. При подъеме затонувшей атомной подводной лодки ра­диационный фон на ее борту удалось убрать, запол­нив меж стеночные пространства гелеобразной мас­сой, содержащей хитозан.

Этот препарат следует пить по 1—2 капсулы 2 раза в день за 20 минут до еды, запивая водой. Рекомендуется также постепенно наращивать ко­личество принимаемого хитозана в сутки с 1 таб­летки до 4 и сочетать его с приемом кислого со­ка, так как хитозан несколько снижает кислот­ность.

Курс лечения хитозаном составляет 25— 30 дней.

Пектин

Пектин, попадая в желудок, как мы помним, набухает и превращается в мягкий гель, обвола­кивающий стенки кишечника. Этот гель адсорби­рует в себя радионуклиды и соли тяжелых метал­лов. Получившиеся соединения нерастворимы в воде, а значит, у частиц нет возможности вер­нуться обратно в круговорот обмена веществ, и вместе с остатками непереваренного пектина они выводятся из организма.

Для профилактики достаточно 1—2-недельно­го курса. Пектин принимают за полчаса-час до еды. Для проживающих в неблагополучных рай­онах пектин рекомендован как постоянная добав­ка к пище в количестве 3 г в день.

Пектин, набухая, впитывает в себя и воду, поэтому жидкости нужно пить больше, чем обычно.

Сорбционный гель

Сорбционный гель применяется как обычно: 1 столовая ложка за 2 часа до или после еды. В целях профилактики достаточно принимать 1—2 раза в день в течение недели, при лечении этот срок увеличивается до нескольких месяцев, гель пьют трижды в сутки с соблюдением обыч­ных правил. 

Нейродермит, или атопический дерматит, — это только один из видов дерматита. Собственно, «дерматит» переводится как «воспаление кожи», «нейро-» — «на нервной почве». На самом деле, непосредственно воспаление кожи — только один из симптомов целого комплекса заболеваний, которое иногда называют атопическим («отличаю­щимся от других») синдромом.

Каковы причины и механизмы возникновения ней­родермита — достоверно, на все сто процентов, не­известно, однако очевидны как роль наследствен­ности, так и роль среды. То есть если у родителей был обнаружен нейродермит, то он с высокой долей вероятности проявится и у ребенка, что говорит о наследовании атопического дерматита. Но может быть и так — у малыша, родители которого болеют нейродермитом, проявляется диа­тез — первая стадия нейродермита, а с возрастом он бесследно проходит, болезнь не развивается, исчезает. С другой стороны, нейродермит может до поры до времени дремать в организме и проявиться неожиданно, например, под воздействием сильного стресса, то есть влияния среды. Видимо, именно поэтому заболевание носит такое название, ведь со стороны кажется, что дерматит вдруг на­чался у абсолютно здорового человека исключи­тельно «от нервов».

Обострения нейродермита связаны со сменой сезонов, они традиционно приходятся на весну и осень. Кроме того, течение болезни осложняется при стрессовых ситуациях и может практически не проявляться в спокойной жизненной обстановке.

Исследования показывают, что болеющие нейро­дермитом люди, как правило, более эмоциональны и ранимы, чем окружающие, а также отличаются более высоким интеллектом. Возможно, именно поэтому они реагируют на мелочи, которых не замечают остальные, — острый ум позволяет эти не­приятности заметить или предугадать, а душевная чуткость не дает отнестись к ним равнодушно. Как результат, нейродермит проявляется или усиливается.

Кожа человека, болеющего нейродермитом, воспаляется, этому предшествует сильный зуд, обостряющийся ночью. Поэтому-то кожа не только покрывается высыпаниями, но еще и травмируется постоянным расчесыванием. Воз­никает замкнутый круг: кожа чешется, сохнет, трескается, мокнет, шелушится, от этого еще больше чешется, от расчесов ранки не зажива­ют дольше и так далее. Кремы и мази помогают не слишком хорошо, за исключением разве что тех, которые изготовлены на основе гормонов животных.

Увы, у гормональных мазей есть побочные эффекты: во-первых, они вызывают привыкание, а во-вторых, им присущ «синдром отмены»: как только прекращаешь пользоваться гормональной мазью или кремом, состояние кожи становится еще хуже, чем было.

К сведению Из всего арсенала средств по уходу за кожей можно порекомендовать вам миндальное масло, действует оно великолепно и привыкания не вызывает.

Поскольку кожа воспалена и нарушена ее целостность, нейродермит зачастую осложняется кожными инфекциями, так как в отшелушивающихся чешуйках, ранках и трещинках кожи грибкам и бактериям очень удобно размножать­ся. И даже если вы постоянно моетесь, функция кожи как барьера на пути инфекций нарушена! Именно поэтому страдающим нейродермитом лучше время от времени обследоваться на пред­мет выявления инфекций и причин воспалений кожных покровов.

Кроме непосредственно дерматита, атопиче­ский синдром предполагает наличие аллергии и астматического компонента.

Что такое аллергия, мы с вами уже знаем. Стоит ли говорить, что пищевая аллергия у боль­ного нейродермитом усиливает зуд и прочие про­явления дерматита? Контакт со многими вещест­вами и тканями также вызывает ухудшение. К таким раздражителям относятся препараты бытовой химии, синтетические ткани, антибио­тики. Кроме того, чешуйками эпидермиса, отва­лившимися от воспаленной кожи, питается в том числе и пылевой клещ. Так, в матрасах больных нейродермитом пылевых клещей обнаружено гораздо больше, чем в постелях здоровых людей. Клещи, продукты их жизнедеятельности и фраг­менты попадают на и без того растревоженную кожу, вызывая еще больший зуд, вдыхаются больным, засоряя организм токсинами и усугуб­ляя дыхательную аллергию. На этом фоне с лег­костью развивается дисбактериоз.

Возможное проявление такой дыхательной ал­лергии — сенная лихорадка (пример — насморк во время цветения растений). Вершиной дыхательной аллергической реакции может стать бронхиальная астма, которая, как известно, ха­рактеризуется затрудненным дыханием больного. Все проявления нейродермита могут, что называется, свалиться на голову одного больного, а могут проявляться частично.

Мне довольно часто доводилось видеть такую ситуацию — один ребенок из семьи с наследуемым атопическим синдромом постоянно чешется и лечится от явных кожных проявлений нейро­дермита, а другой имеет всего лишь несколько небольших пораженных участков кожи, но постоянно болен то кашлем, то насморком, и для него привычен диагноз «бронхит».

Нейродермит лечится комплексно и под кон­тролем врача. Лечение предполагает и изменение привычек питания, и устранение контактных ал­лергенов (придется пересмотреть гардероб в поль­зу одежды из «не кусачих» тканей, убрать ковры и т. д.). Кроме того, необходимо внимательно от­носиться к своему желудку и кишечнику — унас­ледовавшие склонность к нейродермиту люди за­частую страдают ферментопатией пищеваритель­ного тракта. Это означает, что необходимые для пищеварения вещества вырабатываются неста­бильно и не в том количестве, в котором они не­обходимы. Не следует забывать о связи заболева­ния с нервной системой: больному нейродерми­том необходим тепличный эмоциональный климат. И конечно же, в лечении должны участ­вовать сорбенты!

Применение сорбентов помогает восстановить нормальную микрофлору кишечника и вылечить дисбактериоз, облегчает или устраняет из кишеч­ника и крови токсины, образовавшиеся из-за ал­лергических реакций. Соответственно, улучшается состояние кожи, уменьшается зуд, а значит, человек спит спокойнее, не вертится и не чешет­ся во сне и по утрам встает отдохнувшим, а не разбитым. Это, в свою очередь, приводит к тому, что страдающий нейродермитом становится спо­койнее, что способствует излечению.

Для вспомогательного лечения нейродермита подойдут угольные препараты, сорбционные ге­ли, полифепан, вообще, любые энтеросорбенты. Лично я, как уже говорилось выше, отдаю пред­почтение полифепану, но вполне возможно, что именно вам по душе больше придется какой-то другой препарат. Естественно, при приеме сор­бентов следует обратить внимание, особенно ес­ли это биологически активные добавки расти­тельного происхождения, на то, что препарат не должен дополнительно провоцировать аллерги­ческие реакции. Проведите небольшой тест, пе­ред тем как начать оздоровительную кампанию, так, как это описано в главе, посвященной ал­лергии.

При нейродермите сорбенты можно принимать как постоянно, с небольшими перерывами, так и в случае обострений. Для постоянного применения лучше выбирать сорбенты «по нежнее», чтобы не травмировать желудочно-кишечный тракт, на­пример сорбционный гель. Могу предложить вам следующие схемы и курсы приема сорбентов.

Активированный уголь

Уголь в дни обострений аллергических реакций и в межсезонье можно принимать и трижды в день из расчета 6—9 г в день, в зависимости от состояния и телосложения. Дневная порция разбивается на три части и выпивается утром, днем и вечером за 1,5—2 часа до еды, после последнего приема пищи должно пройти примерно столько же времени. Такой временной промежуток соблюдается при приеме любых лекарственных препаратов и витаминов.

Рекомендуемая доза угольных препаратов: БС-П — б—12 таблеток в день, СУМС-1 — 40— 80 г и т. д. Сорбенты принимают все время, по­ка длится обострение или цветение растений аллергенов. Напоминаю: во избежание запоров воды или любой другой жидкости пейте побольше.

При профилактическом применении угля и углеродосодержащих препаратов дозы снижаются: угля потребуется 3—5 г, можно выпивать таблетки в один или два приема, БС-П — 4—8 таблеток (2—4 г), СУМС-1 — 10—40 г. Время от времени (раз в 1,5—2 месяца) делайте перерыв.

Полифепан

Полифепан принимают до 2 столовые ложки трижды в день при обострениях, по 1—2 столовые ложки 1—2 раза в день при профилактике обострений, соблюдая обычный временной интервал до и после еды (лекарств), делая время от времени перерыв, а затем возобновляя курс.

Энтеросгель

Энтеросгель применяют так: 1—1,5 столовые ложки растертой взвеси трижды в день при обострении либо по одной утром и вечером в более спокойные дни. Напоминаю: гель спокойно можно пить до полугода без перерывов. Время до и после еды все то же — 1,5—2 часа.

Клетчатка

Употребление клетчатки будет носить вспомо­гательный характер, она нужна скорее для стимуляции кишечника и для борьбы с дисбактерио­зом. В то же время вне обострений нейродерми­та можно обойтись и препаратами целлюлозы, принимая их с пищей 2—3 раза в день.

Можно сочетать клетчатку и с приемом тех же угольных сорбентов, например, утром принимать уголь, а на ночь «Двойную целлюлозу» для усиления перистальтики. В любом случае — ак­куратнее с количеством. Организму одинаково вреден как недостаток, так и переизбыток чего бы то ни было. Бездумное, но усердное применение любых препаратов способно нарушить работу желудочно-кишечного тракта.

Пектины

Сорбционная способность пектинов чуть повыше, и можно обойтись их применением в дни ал­лергических обострений, тем более что действу­ют они мягко, не раздражая слизистые. Суточная норма при купировании острых состояний соста­вит 4—7 г, при очищении организма в обычные дни — 3—5 г препарата. Помните, что пектин будет ослаблять действие принимаемых лекарств, делайте перерывы между приемом первого и по­следних.

Хитозан

Хитозан можно применять достаточно долго и часто. Начните с одной таблетки в день и дове­дите их количество до 4—6 в сутки. Предвари­тельно убедитесь, что у вас нет на него аллер­гии — у страдающих нейродермитом довольно часто встречается аллергическая реакция на мо­репродукты! Через 3—5 недель можно сделать небольшой перерыв, а потом начать принимать препарат заново.

Глина

Глину, вернее, ее отвар, как обычно, можно пить долгое время, доза стандартная — 200 г бу­зы утром или вечером в обычные дни и по 200 г 2—3 раза в день при обострениях. И в том и в другом случае взвесь следует выпивать за полчаса до еды.

Какой бы сорбент вы ни выбрали для себя — не ограничивайтесь только им; нейродермит, как и аллергия, лечится комплексно!