Мне, как и моим ученикам, которые голодали сознательно и целеустремленно, широко распахнулись двери к духовному п интеллектуальному совершенству. Так, например, содержание прочитанной книги до мельчайших подробностей запечатлевается в моем мозгу.
Уже после трехдневного голодания вы заметите, что будто пелена спадает с вашего разума. Вы сможете рассуждать более логично, быстрее принимать наилучшие решения. Что раньше казалось серьезной проблемой, становится ясным и простым.
Следствием моей собственной программы голодания стала внутренняя гармония разума, поэтому я чувствую себя спокойным и уравновешенным, находясь в ладу с собой и с внешним миром. Когда вы очищаете свое тело и душу, то возвышаетесь, становясь позитивно мыслящей личностью.
Память обостряется, как лезвие бритвы. Вы можете ясно припомнить события, которые происходили с вам много лет назад. У вас возрастает способность к самообразованию. Умственное н духовное самосовершенствование — это главная цель, которую мы, люди, должны поставить перед собой. Следовательно, голодание воздействует на нас в трех направлениях — вы очищаете себя физически, умственно и духовно. И в конечном итоге наслаждаетесь супер жизнеспособностью и супер здоровьем! Ваш мозг становится похожим на губку, впитывающую новые факты и знания. А важнее всего — внутренняя уравновешенность и душевное спокойствие, которые превращают нашу жизнь в праздник.
Не будьте рабом своего желудка. Некоторый дискомфорт, который в течение нескольких дней может сопровождать голодание, случается лишь потому, что мы находимся в плену привычек. Если выдержать первые три дня голодания, то потом оно превращается в удовольствие. Исчезают мысли о пище, появляется громадное количество энергии. Недомогание, которое вы можете почувствовать па первых порах, непродолжительно и не должно вызывать никакой тревоги. Но зато какую чудесную награду вы получите за этот незначительный дискомфорт!
После голодания вы станете воспринимать пищу иначе, фрукты и овощи покажутся необыкновенно вкусными, потому что все вкусовые ощущения обострятся. Ваше тело не будет знать усталости, а сон станет таким, каким был в детстве.
Большинство людей — рабы своего желудка; они едят независимо от того, голодны или нет, их бренное тело перегружено избыточным питанием и, заметьте, — плохим питанием. Поэтому не стоит удивляться, что у нас так много проблем со здоровьем.