Подойдите к зеркалу и посмотрите на себя. Довольны ли вы тем, как выглядите? Не кажетесь ли вы себе старым и изможденным? Не изборожено ли ваше лицо морщинами? Не потускнели ли ваши гла­за? Не слишком ли бледен цвет лица?

Как вы себя сейчас чувствуете? Полны ли вы сил и энергии или страдаете от болей и недомоганий? Что вы скажете о подвижности ваших суставов? Как вы спали последнюю ночь? Ощущаете ли вы се­бя свежим и жизнерадостным пли проснулись усталым, проведя бес­сонную ночь? Как у вас с аппетитом? Доставляет ли еда наслаждение? В порядке ли ваша система выделения? И кроме всего прочего, сча­стливы ли вы сегодня?

Я абсолютно уверен, что вы хотите видеть себя молодым, хотите чувствовать себя молодым и здоровым, несмотря на возраст. И я знаю, что вам неприятно слышать: «Состарился раньше времени».

Со всей ответственностью утверждаю: голодание поможет вам предотвратить преждевременную старость. Крупнейшими учеными ми­ра доказано, что голодание — это магический ключ, открывающий дверь к молодости.

Голодание поворачивает ход времени вспять и производит чудес­ные изменения во всем человеческом организме. Я видел много преждевременно состарившихся людей, но зато с удовольствием на­блюдал за ихним возвращением к полноценной жизни при помощи голодания.

Руководствуясь программой, состоящей из голодания и естествен­ного образа жизни, вы через год будете удивлены огромными пере­менами, происшедшими с вами за это время. Однако вы сможете до­стичь этого лишь в том случае, если пожелаете стать абсолютным хо­зяином своего тела.