Многие проблемы человеческого здоровья коренят­ся в переполненной отходами выделительной системе организма. В большинстве случаев закупорка происходит за счет слизи.Любой человек, живущий на обычной пище, страдает от того, что его выделительная система забита слизью. Это ядовитое вещество по­стоянно образуется из не удаленных из организма остатков ненатураль­ной пищи и накапливается с момента рождения. Слизь не только за­купоривает нос, легкие, но и может быть обнаружена на всем протя­жении пищеварительного тракта, начиная с ротовой полости и кончая анальным отверстием. Люди страдают из-за накопления слизи в гай­моровой полости, ее можно найти в ушах, причем не только в жидком виде, но и в виде пробок.
Пневмония — одна из самых страшных болезнен. Она развивается тогда, когда легкие перенасыщены слизью и в них не может проник­нуть достаточное количество кислорода, который обогащает кровь, цир­кулирующую там.
Как правило, потребляемая нами пища никогда полностью не пе­реваривается, а ее остатки окончательно не выводятся. Таким обра­зом, наша выделительная система медленно, но неизбежно засоря­ется. Организм перенасыщается слизью, от которой не может изба­виться и которая концентрируется в большом количестве, вызывая мно­гие болезни.
Зимой человек питается в основном тяжелой концентрированной пищей, поэтому организм его так переполняется слизью, что попадая в очистительный кризис, начинает выводит ее наружу. Чаще всего это производится через нос в виде насморка. Другими словами, зимняя простуда ни что иное, как попытка природы избавить человека от из­бытка токсической слизи, накопившейся в организме.
Современный рацион — это слизеобразующий рацион. Многие люди отдают предпочтение жареной пище, но вся она является слизеобразующей. Сюда можно отнести молоч­ные продукты, масло, продукты из него, а также гидрогенизированные и твердые жиры, которые не усваиваются организмом. Около 90 процентов всех коммерческих полуфабрикатов сделаны на основе гидрогенизированных жиров. Нормальная температура нашего организ­ма — 36,6 градуса по Цельсию, а чтобы переварить и усвоить эти жи­ры, необходима температура 150 градусов. В рацион современного че­ловека входят также натуральные сыры, которые перенасыщены солью, о вреде которой мы уже говорили.
Мы употребляем много яиц, хотя они содержат изрядное количе­ство насыщенных жиров, т. е. холестерин. В нашем рационе много мяса, большая часть которого готовится опять же на жирах. Словом, есть над чем задуматься и сделать соответствующие выводы.
Проведите над со­бой маленький эксперимент: исключите на несколько месяцев из сво­его рациона всю слизеобразующую пищу, голодайте раз в неделю и, если это окажется для вас возможным, проведите семидневное голо­дание. Внимательно наблюдая за мочой, вы увидите, сколько слизи накопится в ней. После голодания ваш рацион должен состоять из свежих овощей и фруктов, а также отварных овощей, не содержащих крахмал. Это и есть бесслизистая диета. Орехи и семечки не образуют слизи, поэтому ко всему вышеназванному можно добавить семена под­солнуха и любые сорта орехов. Мясо и рыбу потребляйте не более чем три раза в неделю. Не злоупотребляйте крупами, мучными про­дуктами и хлебом. Вскоре вы сами убедитесь в чудодейственной силе голодания и бесслизистой диеты.