В древних трудах по медицине сказано, что голодание возглавляет список естественных способов исцеления. Его предназначение — привести весь организм к полному выздоровлению, к самообновлению всех функций. Голодание дает организму физиологический отдых и способствует переключению на процессы оздоровления. Голодание под разумным наблюдением пли обеспеченное глубокими знаниями — самый безопасный путь к достижению здоровья.
Голодание ставит организм в такие условия, когда вся его жизненная сила используется на очищение и оздоровление; другими словами, оно помогает организму помогать самому себе. Людям, посвятившим жизнь науке голодания и проведшим тысячи голоданий, хорошо известна цена той целительной силе, которая дает сверх работоспособность внутренним органам.
Пророки древних времен для духовного и физического оздоровления прибегали к голоданию. Они знали, что голодание заостряет и усиливает умственные способности, совершенствует органы пищеварения на печень, которая подвергается наибольшему воздействию токсинов. Заметно изменяясь во время голодания, она впоследствии функционирует намного эффективнее. Все органы чувств также поднимаются на более высокий уровень функционирования. Ни один другой метод оздоровления не приносит так много положительных изменений нашему организму. После голодания кровообращение улучшается, жизненная энергия увеличивается, пища лучше усваивается, выносливость возрастает, а разум обретает такую силу, что может взять полный контроль над телом.