Хорошим средством для сохранения здоровья является усиленная физическая деятельность и труд. Но тоже в разумных пределах. Злоупотреблять ими вредно всем, но особенно старикам и детям. Вообще, тибетские врачи считают, что нужно организовать свою деятельность так, чтобы умственный труд не утомлял центральную нервную систему, а физический не задерживал проявление умственных способностей.…

Для того чтобы достигнуть гармонии между умственным и физическим развитием, необходимо оберегать и правильно воспитывать все шесть чувств. Ведь именно они связывают человека с внешним миром. Как было уже сказано, чувства эти формируются под воздействием теплоты света, пространства, воздуха, воды и почвы. Но, к сожалению, не все умеют правильно обращаться…