Ваш организм — самый совершенный инструмент во всей Вселенной. Если вы начнете поставлять ему качественное топливо, чистый воздух, закалять упражнениями, солнечными ваннами и содержать во внутренней чистоте с помощью голодания, то он будет отлично исполнять свои функции.
Здоровый организм — это совершеннейшая химическая фабрика. Поставляя ему натуральное сырье, даем ему возможность создавать превосходные ткани и обладать хорошей сопротивляемостью против
бактерий, вирусов и других неблагоприятных окружающих факторов.
Человеческий организм — самая прекрасная машина в мире. Она имеет собственную ремонтную мастерскую, которая может прекрасно работать на вас. Клетки вашего тела рушатся и обновляются ежесекундно.
Люди стареют от минеральной и витаминной недостаточности. Миллионы красных кровяных шариков организма постоянно умирают и возрождаются, некоторые из них ежесекундно. Но они не могут возобновиться без определенных веществ. Эти необходимые вещества добываются из полноценной натуральной пищи.
То, чем является ваш организм сегодня, каким он будет завтра, на следующей неделе, в следующем месяце и через десять лет, зависит только от того, что вы едите. Вы — это сумма употребляемой вами пищи. То, как вы себя чувствуете, как выглядите, зависит от того, что вы едите. Каждая часть вашего организма строится из пищи — волосы, глаза, зубы, кости, кровь и плоть. Даже выражение вашего лица складывается из того, что вы едите, поэтому здоровый человек —. счастливый человек. Мы часто говорим: «Как прекрасно вы выглядите!», имея б иду лицо, хотя под этим подразумеваем хорошее состояние всего организма.
Скелет является основой, на которой расположены все другие ткани. Наши кости — большие потребители таких минералов, как кальций и фосфор. Порой считают, что когда скелет сформирован, питание костей прекращается. Это не совсем так. С введением в исследовательскую практику изотопов биохимики обнаружили, что даже во вполне сформировавшемся организме минералы постоянно поступают в кости. Это означает, что ситуация скорее динамическая, чем статическая. Кости состоят из живых костных клеток, требующих для своего строительства не только минералов, но и других питательных веществ, в которых нуждаются любые живые клетки. Потребности этих клеток значительно возрастают, когда случается перелом кости. Если бы клетки прекратили жить и функционировать, когда формирование скелета уже закончено, то сломанная кость не срослась бы до конца жизни. При переломе кости питание ее клеток становится чрезвычайно важным фактором. В это время они нуждаются не только в минералах, необходимых для устранения опасной ситуации, но и в обычном питании для самосохранения.
Фактор питания — главный фактор при восстановительной работе клеток, иными словами, восстановительная работа может быть интенсифицирована правильным питанием. Хороший врач, специализирующийся на переломах костей, знает, какое питание наиболее способствует их срастанию.
Для клеток кожи, включая и клетки волос, необходим приток питания. Это станет более ясным, если вспомнить, что кожа постоянно обновляется, волосы постоянно растут день и ночь, год за годом.