• VTEM Image Show
  • VTEM Image Show
  • VTEM Image Show

Побеждая ацидоз

Оцените материал
(0 голосов)

А у большинства людей кровь дает кислую реакцию, а должна иметь щелочную . Наши болезни (головная боль, несварение желудка, гнойные прыщи, обычный насморк и многие другие) возникают в результате ацидоза, а он в свою очередь — следствие аутоинтоксикации. Когда кровь столь сильно загрязнена, то как мы можем защитить себя от болезнетвор­ных микробов, которые только и ждут возможности захватить нас врасплох? Мы заботливо готовим почву для микробов, позволяя им разрушать наш организм.

Естественно, вы спросите: «А что нужно сделать, чтобы нейтрали­зовать эту кислотность? Как очистить свою кровь?» Ответ такой: «Это можно сделать, насыщая кровь щелочными компонентами». При первых симптомах аутоинтоксикации следует провести трех-четырехдневное голодание, а после этого переключиться на щелочную диету и избегать пищевых продуктов с кислой реакцией. Какие же продукты имеют щелочную реакцию? Главным образом свежие овощи и фрукты, разная зелень. Они должны составлять 60 процентов вашего рациона. Перед любым приемом пищи ешьте салат из сырых овощей или свежие фрукты.

Какие продукты дают кислую реакцию? В основном сахар, кофе, чай, алкоголь, мучные изделия, мясо и рыба. Несомненно, что изъятие из вашего рациона даже части этих продуктов испугает вас, но если вы хотите продлить себе жизнь, то вам придется делать многое из то­го, что вначале приводит вас в испуг. В конце концов все ваши прежние опасения будут вызывать у вас улыбку. Ведь очень часто новая задача кажется трудной только потому, что вы ее так себе представляете. Принимайтесь за нее без предубеждения, и все станет значительно проще. Совсем не трудно придерживаться диеты, составленной в основном из фруктов и овощей, салатов и семян — они вкусны и полезны. Нет необходимости ограничить себя только этими продуктами, но если у вас предрасположенность к ацидозу, то именно они в сочетании с голоданием должны преобладать в вашем рационе.

Есть мясо не следует чаще двух пли трех раз в неделю. При малейшем недомогании надо немедленно возобновить щелочную диету. Таких симптомов немало — головные боли, тошнота, потемнение в глазах, плохой привкус во рту, физическая слабость и умственная усталость. Конечно, эти симптомы не очень опасны, но Они предупреж­дают о том, что недомогание может перерасти в болезнь. Если вас тревожит печень, то следует тотчас же отказываться от мяса и жиров, но и этого недостаточно. Вам необходимо исключить из рациона сахар и углеводы. Иначе говоря, потребляйте их в естественной форме, в виде фруктов и овощей. Белок, в котором вы также нуждаетесь, в достаточном количестве содержат орехи и семечки.

Без всякого сомнения, болезненное состояние является одним из проявлений аутоинтоксикации. Почувствовав истощение ваших жизненных сил и потерю прежней формы, поголодайте от 36 часов до трех-четырех дней. Пейте только чистую свежую воду. Я отдаю пред­почтение дистиллированной (подробнее об этом позже).

Вам будет очень хотеться есть. Но это не настоящий голод, а привычка организма к приему пищи в определенное время. Позвольте еще раз напомнить: ПЛОТЬ ГЛУПА, у нее много желаний, но вы дол­жны оставаться хозяином — ваш разум должен контролировать тело.