Виктор Гюго назвал яды в нашем организме «змеей, сидящей в человеке». Хотя эти слова — поэтическая метафора, они содержат больше правды, чем поэзии. Аутоинтоксикация злейший наш враг в борьбе против старения. Ведь она опустошает человека как физически, так и морально. Это отравление не только тела, но и разума. Даже когда приток энергии самовозобновляется, у человека может сохраниться ощущение бесполезности своего существования. Человек в таких случаях часто склонен говорить себе: «Лучшее в жизни проедено. Впереди остались одни неприятности. Умерло так много моих друзей и родственников. Видимо, скоро моя очередь». Такие мысли приводят к депрессивному состоянию и отнюдь не способствуют здоровью и долголетию.
Интоксикация является злейшим врагом нашего столетия. Плохое настроение, беспокойство, стрессы, нервозность свидетельствуют о нездоровом состоянии крови. Привычным для нас должен быть оптимизм, уверенность в себе. Но даже тогда, когда удача соблазнительно улыбается нам, мы порой бываем грустными и угрюмыми. А вот при неудачах мы иногда удивляем всех своих знакомых своей душевной стойкостью. Все эти перепады можно объяснить одним — очищенностью или неочищенностью крови.
Ваше накажите — вредные привычки, ваша величайшая награда — здоровый образ жизни.
Темная тучка над разумом. Мать-природа не позволит вам безнаказанно издеваться над своим организмом. Каждый раз, убивая ваше тело безжизненной пищей, вы платите дорогую цену. Конечно, можно принять какой-нибудь допинг, чтобы забыться, но не надо быть ребенком и думать, что все бесследно пройдет. Вам придется дорого платить каждый раз, когда начнете превращать ваш желудок в помойную яму. Страдают сердце и артерии. Каждая новая интоксикация — еще один шаг к сокращению вашей жизни.
Прежде всего заведите привычку проводить полное голодание еженедельно продолжительностью от 24 до 36 часов с употреблением только дистиллированной воды. А в остальные дни ешьте натуральную пищу. Пусть ваш разум руководит телом.