Семена с шелухой (злаки): «рис, пшено, мелкий рис, пшеница, рожь, ячмень, гречиха; все они приятного вкуса, который, по сути дела, не меняется при разных формах приготовления. Они укрепляют организм, излечивают расстройство первых процессов (восприятия, уподобления, всасывания, усвоения, удаления-очищения-расходования воздуха), способствуют ожирению и усилению третьих жизненных процессов (слизисто-серозной и млечно-лимфатической системы).

Особенно полезными свойствами обладает рис. Он хорошо усваивается организмом, насыщает его и в то же время снижает жар, т. е. при необходимости действует как противовоспалительное средство. Рис излечивает расстройство всех трех жизненных процессов. С его помощью можно остановить рвоту и поносы. Этими качествами наделен и крупный (удлиненный) рис, и мелкий. Мелкий к тому же способен возбуждать аппетит, что чрезвычайно важно, если человек ослаблен болезнью и ему нужно усиленное питание.

Пшено — более тяжелый продукт, но его полезно употреблять, если у человека повреждены ткани в результате ушибов. Способствует рассасыванию гематом и восстановлению больных клеток.

Пшеница и рожь также входят в число продуктов, имеющих «тяжелые» свойства. И тем не менее пшеница превосходна как общеукрепляющее средство. Рожь полезна при истощении и проблемах с желудком. Сейчас ее считают «грубой пищей» и тоже советуют при разных видах  запоров.

Ячмень и гречиха хорошо усваиваются организмом и легко перевариваются. С их помощью излечивают сложные, затянувшиеся расстройства второго и третьего жизненных процессов (желчи и лимфы).

К семенам с кожицей относятся разные сорта гороха и кунжут. Горох вообще приятен на вкус, хорошо усваивается и имеет прекрасные питательные свойства. С помощью гороха останавливают кровотечения, поносы, излечивают острые воспаления слизистых путей. Освобожденным от масла горохом (видимо, для этого его надо как следует высушить) натираются при ожирениях и при расстройствах питания крови и жизненных процессов желчи.

Китайский горох полезен при несерьезных нарушениях первого и третьего жизненных процессов. Он излечивает кашель, одышку, геморрой, камни, образовавшиеся в семенном пузырьке. Но следует помнить, что горох вреден при заболеваниях печени, желчного пузыря и крови. А мелкий горох (он имеет вяжущий вкус) вообще вызывает расстройства всех трех жизненных процессов.

Семена кунжута тяжелы, горячительного и укрепляющего свойства, излечивают расстройство первых жизненных процессов.

Тибетские врачи предупреждают, что все семена в свежем и сыром виде тяжелы и плохо усваиваются организмом. Подсушенные, правда, лучше, но еще лучше, естественно, если их сварить или поджарить.