Общеукрепляющий массаж кистей и стоп предназначен для каждодневного использования в отличие от специальных целительных методов воздействия на точки и рефлекторные зоны, применяемые только в случаях возникновения каких-то проблем со здоровьем.
При регулярной практике общеукрепляющий массаж является прекрасным профилактическим средством практически от всех заболеваний, поскольку во время его выполнения вы прорабатываете все важнейшие лечебные точки и рефлекторные зоны. Также он помогает уравновесить энергии внутри тела, гармонизировать работу всех внутренних органов, успокоить эмоциональное состояние - вывести из печали или депрессии, успокоить в случае переизбытка каких-то положительных эмоций, которые тоже нередко влекут за собой негативные последствия, если перетруждают сердечно-сосудистую и нервную системы. Общеукрепляющий массаж оказывает положительное воздействие на мозг, улучшая память, повышая объем восприятия информации, содействуя более продуктивному раскрытию интеллектуальных и креативных (творческих) способностей, помогает добиться большей силы концентрации. Он укрепляет иммунитет тела, повышает общий жизненный тонус, оказывает профилактическое воздействие на нервную, сердечно-сосудистую и лимфатические системы. Способствует скорейшему восстановлению сил в послеоперационный период. Особо следует отметить его чудесное воздействие на пожилых людей — общеукрепляющий массаж поможет значительно замедлить процесс старения, сохранив ясность сознания и молодость.
Этот список можно было бы продолжать еще долго, но уже и так понятно, что общеукрепляющий массаж ладоней и ступней обладает универсальным целительным воздействием, поэтому он настоятельно рекомендуется абсолютно всем — как молодым, так и пожилым людям, как больным, так и здоровым.
К достоинствам этого массажа также стоит отнести и тот факт, что он после его освоения занимает мало времени и некоторые его элементы можно выполнять, не вставая с кровати.
Кроме того, он прекрасно интегрируется в любой комплекс утренней зарядки или вечерней тренировки. Мало того, какие-то его отдельные части полезно выполнять в обеденный перерыв, например работу с ладонями. Это позволит быстро восстановить силы и отдохнуть. А в случае усталости общеукрепляющий массаж даст вам столько энергии, сколько захотите, ведь большинство его приемов в несколько раз повышают циркуляцию энергии внутри тела за счет стимуляции специальных точек и рефлекторных зон.