На первый взгляд может показаться, что между питанием и мышлением не существует никакой связи, но смею вас заверить, что пища воздействует на наше мышление, как н на лю­бые другие органы и функции тела. По тем же причинам наше мыш­ление находится в прямой зависимости от того, что мы едим.Естественно, не от того, что мы потребляем от случая к случаю, а от нашей привычной ежедневной пищи.
Ваш мозг является величайшим рефлекторным центром, от кото­рого отходят все нервы, контролирующие движения и ощущения. Что­бы иметь чистый, острый ум, нужно поддерживать кровь в отличном состоянии. А для этого необходима диета, которая доставляла бы каж­дой клеточке мозга естественные питательные вещества.
Попробуйте в течение года проводить голодание по системе, ука­занной в этой книге, а также питаться по составленной мной диете, и вы обретете не только обновленное тело, но и ясное, живое мыш­ление.