• VTEM Image Show
  • VTEM Image Show
  • VTEM Image Show

Если вы поставили себе цель сохранить белизну и здоровье ваших зубов, то первым делом вам нужно научиться правильно их чистить.  Во время чистки зубов необходимо удалить все остатки пищи, застрявшие между зубами, и очистить зубы от налета, который в будущем может превратиться в зубной камень. Старайтесь чистить зубы не менее двух раз в день. Особенно тщательно нужно чистить зубы вечером, потому что за день на них скапливается большое количество микробов.
Перед чисткой зубов всегда мойте щетку с мылом, чтобы очистить ее от бактерий. Щетка, как правило, должна быть несколько выпуклой. Менять ее нужно каждые 2-3 месяца.
Зубы следует чистить не менее 2-3 минут. Дальние зубы нужно чистить мягкими круговыми движениями. Передние зубы чистите по направлению от десны к краю зуба. Старайтесь очистить каждый зуб с внешней и внутренней стороны.
После тщательной чистки оставьте на некоторое время пасту на зубах, чтобы содержащиеся в ней полезные микроэлементы (кальций, фтор), успели подействовать на зубы. Но любую пасту желательно применять по назначению. Ни в коем случае не пользуйтесь отбеливающей пастой чаще, чем 2 раза в неделю. Злоупотребление такой пастой может привести к истончению эмали и заболеванию зубов.
Не забывайте чистить язык, так как на нем содержится еще большее количество бактерий, что иногда приводит к плохому запаху изо рта.
Рекомендовано после каждого приема пищи чистить зубы, но не всегда зубная щетка находится под рукой. Поэтому зубная нить (флосс) всегда поможет вам очистить межзубные промежутки после еды. Также сейчас очень популярны различные ополаскиватели для полости рта, которые поддерживают комплексную гигиену ваших зубов в течение всего дня. Ополаскиватели можно применять сразу после еды или после чистки зубов. Для лучшего эффекта используйте только ополаскиватели известных марок производителей, а еще лучше проконсультируйтесь с врачом-стоматологом.
Выполняя эти не сложные правила, вы обязательно добьетесь отличных результатов по уходу и комплексной защите ваших зубов.