Кто из нас не мечтает всегда молодо выглядеть, сохранить, несмотря на прожитые годы, бодрость, здоровье и жизнерадостность! Однако время оставляет свой след не только в нашей душе, но и на нашей внешности. Особенно это огорчает женщин, которые, смотрясь в зеркало, видят внешность, не соответствующую их внутреннему ощущению возраста. Можно потратить состояние на косметические кабинеты, но самый квалифицированный косметолог не сможет гарантировать долгосрочный эффект, пока вы не очистились изнутри, не освободились от груза накопленной физической и энергетической грязи. Вот в этом глина может быть хорошим помощником. Для любой женщины ее внешность — предмет постоянной заботы. Природные качества глины и в этой области ставят ее в один ряд с дорогостоящими препаратами. Эффект от применения очень высок и заметен почти сразу, к тому же глина не вызывает привыкания — кожа впитывает каждый раз именно те минеральные вещества и ровно столько, сколько необходимо в данный момент. Самый простой способ использования глины — сухая обсыпка. Он универсален и подходит для любого типа кожи и волос. Его хорошо использовать, когда вы принимаете натуральные или искусственные солнечные ванны.
 Для оптимального воздействия глиняной обсыпки лучше всего подходит теплая сухая погода, так как именно при нагревании глина начинает отдавать телу накопленную энергию, стимулируя внутриклеточное очищение. Процедуры дают наибольший эффект при еженедельном использовании сухой глины в течение 3 месяцев. При этом желательно перейти на вегетарианское питание, так как это позволит организму быстрее вывести шлаки и токсины. Эффект омоложения достигается за счет избавления клеток тела и, в первую очередь, клеток кожи от накопленных вредных веществ. При применении сухой обсыпки нужно так подобрать температурный режим, чтобы не потеть — в противном случае пот, смешиваясь с глиной, образует корку, и смысл самой процедуры теряется. Для этого берут растертую в пыль глину и осторожными массирующими движениями, слегка втирая, наносят на кожу. Для оздоровления волос и кожи головы сухую обсыпку применять проще всего. Для этого достаточно в теплое время втереть немного глины в кожу головы и распределить ее с помощью рук или расчески по всей длине волос. Через час можно смыть глину.
Следующий способ глинолечения — грязевые ванны. Упоминания об их удивительных свойствах встречаются в самых древних источниках. В письменных источниках, относящихся к IX в. до н. э., есть упоминания о купании красавиц в «черных водах, выходя из которых, тело их блестело как Луна». Этот метод очень прост. Берется очищенная глина, разводится в теплой воде так, чтобы вода приняла консистенцию молока, и от получаса до часа принимается ванна. За это время выводятся вредные вещества, забываются пережитые стрессы, голова становится более ясной. Каких-либо ограничений на количество приема таких косметических ванн не существует. Первые 7 ванн обычно чистят кожу и настраивают организм на выведение накопленных шлаков. С 9-й ванны начинается сам процесс очищения внутренних органов. В первую очередь чистятся органы пищеварения. После 40-й ванны ваше тело обретает почти забытую человеком способность к самоочищению. Если вы хотите, чтобы глиняную ванну приняло не только тело, но и ваши волосы, просто опустите их в воду так, чтобы они полностью оказались в воде. Но учтите, что людям со светлыми волосами, как натуральными, так и окрашенными, не рекомендуется использовать ванны, маски с темной глиной — волосы могут приобрести несколько темный оттенок. Для них самый предпочтительный тип лечебной глины — белый. Состав глиняных ванн зависит от типа кожи.