Если добиться полноценного кровообращения в области позвоночника, кровь сама уберет все ненужное.
Из питания исключить: мучное, соленое, очищенные крупы, колбасы, жареную и копченую пищи, алкоголь, шоколад, сладости, консервы, растворимый кофе.
Баня 2 раза в неделю с веником. Вместо мыла поваренная или морская соль. Растереть ее по телу, особенно на больные участки. В таком просоленном состоянии заходить в парную после отдыха — пот потечет с утроенной силой.
Тело растирать зверобойным или календуловым маслом, делать массаж, движения по направлению к сердцу.
Одно из самых известных средств, способствующих восстановлению гибкости позвоночника, мумие-мед: мумие 8 частей, мед 180 частей. Мумие вначале смешать с 1 столовой ложкой воды и, оставить при комнатной температуре на 16-18 часов. Затем добавить мед и перемешать. Принимать по 1 чайной ложке 2 раза в день до еды, 15 дней. Особенно полезно мумие-мед при болях в спине, начавшихся после травмы. Курс, проводится в течение 3 месяцев. Кроме того, в течение всего периода лечения нужно втирать в область позвоночника мазь мумие. Делать зарядку.
Очищение позвоночника: 1,5 стакана сока редьки (или мелко-мелко натертой редьки), смешать с 1 стаканом меда и 0,5 стакана водки, добавить 1 столовую ложку соли, перемешать все. Растирать больные участки и принимать по 2 столовой ложке перед сном неделю, перерыв и снова.
Вредят костям: сильная хлорированная вода, питьевая вода бедная минеральными веществами (солями), а также сильная минерализация воды. Нужен витамин С, кальций, а для его усвоения надо много микроэлементов.
Очищение суставов: регулярно употреблять 2-3 зубчика чеснока. Чесночным же линиментом смазывать суставы. 4-5 зубчиков свежего чеснока растолочь, добавить 2,5 стакана яблочного уксуса и 0,5 стакана джина (или водки). Перемешать, поставить в холодное и сухое место на 2 недели. Перемешивать несколько раз в день, настаивать 14 дней, процедить, добавить 15-20 капель эвкалиптового масла. Втирать 2 раза в день 2 недели. Хранить на нижней полке холодильника.